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La torta salata spinaci e salmone è un piatto squisito, davvero facile da preparare e può essere servito come antipasto, aperitivo o secondo, anche freddo.

La colazione americana per eccellenza può trasformarsi in un raffinato e originale antipasto con questi pancake al nero di seppia con salmone affumicato.

Trasformate il tipico dolcetto della tradizione anglosassone in un antipasto mediterraneo con questi squisiti muffin salati olive e peperoni.

Le tagliatelle ai frutti di mare sono un primo veloce da preparare, ma molto saporito e particolare, data l'assenza di pomodoro nella preparazione.

La triglia alle verdure è un secondo leggero ma gustoso, davvero molto semplice da realizzare. Un secondo perfetto anche per chi segue un regime dietetico.

Il gratin di bietole è un secondo facile da preparare, gustoso e salutare, soprattutto per le donne in gravidanza grazie all'alto contenuto di acido folico.

Le penne con ragù di pesce e pomodorini secchi sono un primo davvero delizioso, che sprigiona a ogni boccone tutti i profumi e i sapori del Mediterraneo.

Lo sformato di salmone e verdure è un secondo piatto ricco e molto gustoso, facile da preparare. Ideale per un pranzo in famiglia o per le feste.

I maccheroni con cavolfiore, acciughe e pinoli sono un'interpretazione accattivante e gustosa di un classico invernale, preparato con verdure di stagione.

Il sauté di cozze e vongole è un piatto molto facile e veloce da preparare. Può essere servito come antipasto o come secondo, accompagnato da crostini di pane.