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L'orata con zucchine è un secondo di pesce molto saporito ma leggero. Facile da fare, è ideale per chi segue un regime dietetico ma senza rinunciare al gusto.

I moscardini con patate sono un secondo piatto strepitoso, semplice da preparare e di sicuro successo, soprattutto se accompagnati a un buon vino bianco.

Ecco a voi una ricetta facile e veloce per cucinare in modo gustoso questo buonissimo pesce.

Una versione gustosa per cucinare la spigola è la cottura al cartoccio che assicura a questa seconda portata il mantenimento dell’aroma delle spezie.

Ecco un secondo piatto leggero per chi vuole mantenersi in forma: le seppie con piselli!

Fresco e leggero, il salmone marinato è un ottimo secondo piatto a base di pesce, ideale per mantenersi in forma.

Se volete preparare un buon secondo a base di pesce vi suggeriamo la ricetta delle seppie in umido.

Le seppioline con piselli sono un gustoso secondo piatto con contorno, molto leggero e nutriente.

Una ricetta facile e veloce per un secondo piatto estivo e dal sapore mediterraneo: gli scampi alla griglia sono una portata ideale per guardare con gusto alla bella stagione.

La spigola al pomodoro è un secondo piatto fresco, leggero e gustoso, ideale per un pasto da consumare nella bella stagione.