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Spigola al pomodoro Spigola al pomodoro

La spigola al pomodoro è un secondo piatto fresco, leggero e gustoso, ideale per un pasto da consumare nella bella stagione.
Seppie in umido con piselli Seppie in umido con piselli

Un secondo piatto con contorno da assaporare con piacere in ogni stagione dell’anno: ecco la ricetta delle seppie in umido con piselli. Impossibile resistergli...
Sarde imbottite Sarde imbottite

Uno sfizioso ripieno farcisce le sarde imbottite, un secondo piatto molto sostanzioso, ideale da preparare nelle occasioni speciali e da servire accompagnato da un buon vino bianco.
Orata con olive e capperi Orata con olive e capperi

In questo secondo piatto mediterraneo il pesce viene condito semplicemente e il suo sapore è arricchito da pomodori, olive e capperi.
Cous cous ai frutti di mare Cous cous ai frutti di mare

Il cous cous ai frutti di mare è una delle ricette in grado di rendere veramente onore ai sapori del Mediterraneo, riunendoli in un piatto davvero unico.
Cozze ripiene Cozze ripiene

Quella delle cozze ripiene è una ricetta semplice e di grande impatto, che si sposa molto bene ai vini bianchi del Sud.
Grigliata di pesce Grigliata di pesce

Quella della grigliata di pesce è una ricetta semplice e genuina per i vostri secondi piatti estivi.
Pesce alla griglia Pesce alla griglia

La cottura alla griglia è sana perché mantiene le proprietà naturali del pesce.
Merluzzo al forno Merluzzo al forno

Il merluzzo al forno è un piatto ideale da cucinare soprattutto per una cena informale. Ne esistono tante varianti, alcune delle quali sono anche piuttosto leggere.
Peperoni ripieni di tonno Peperoni ripieni di tonno

Un secondo piatto saporito, veloce da preparare e ideale da servire nella stagione estiva.